Vintertræning

Brug vinteren til at få bedre golffysik

Få kroppen og Svinget på plads denne vinter med Golf Fys Bornholm!
‘Golf Fys Bornholm’ er Gary Hindshaw og Mette Mikkelsen. I kender Gary som vores yderst kompetente træner i Rø, som er også uddannet hos verdens førende indenfor golf fitness, TPI. Mette er fysioterapeut i Nordlandets fysioterapi, og har flere års erfaring med fysioterapi til sportsudøvere fra elite- til motions niveau, samt elitespiller på Bornholms damehold. Sammen vil Gary og Mette hjælpe dig med at forstå, hvad DIN krop kan og ikke kan gøre, og tilpasse fysiske træning og swing-træning til netop dig.
Hvad går Golf Fys Bornholm ud på?
1) En golf screening: Fysiske begrænsninger i mobilitet, stabilitet, styrke og balance kan have en stor påvirkning på dit golfsving. Mette og Gary laver en ’screening’ der viser dine styrker, og hvor du kan forbedre dig. Der tages selvfølgelig hensyn til skader m.m. hvor der er begrænset muligheder for forbedring.
2) Mette laver et fysisk træningsprogram som er skræddersyet til lige netop dig og dine behov. Desuden laver Mette en opfølgning hvor hun vejleder dig i træningsøvelserne.
3) Der følges op med 4 lektioner i teknisk træning med Gary i vinterperioden. Ud fra screenings resultater og Gary’s tekniske viden, vil han finde de rette løsninger til dig, ud fra hvad DIN krop kan.
Pris for hele forløbet er kun Kr.1600,-
For tilmelding eller yderlige oplysninger er i velkommen til at kontakte Gary på FB, gjhpro@hotmail.com eller 26 33 13 77.